В статье описываются 10 правил японских долгожителей в современном контексте, которые помогут сохранить здоровье и долголетие. Среди них - правильное питание, употребление теплой воды, отказ от сна с телефоном и другие советы. Попробуйте выполнить эти правила и поделитесь результатами с другими.